специалист по медицинскому массажу

Направления работы:

• спортивное восстановление: лимфодренажный, восстановительный и тонизирующий массаж, работа с локальными перегрузками и триггерными точками;
• реабилитационное направление: мягкий миофасциальный релиз, сегментарно‑рефлекторные техники, щадящие приёмы для пациентов с ограничениями;
• оздоровительный и релакс‑массаж: общие и зональные техники для снятия напряжения, улучшения кровообращения и общего самочувствия.

Используемые методики:

• классический лечебный массаж;
• спортивный массаж (восстановительный, предстартовый, постнагрузочный);
• миофасциальный релиз;
• сегментарно‑рефлекторный массаж;
• лифтинг – массаж;
• нейроседативный массаж лица;
• лимфодренажные техники;
• точечные и мягкие мануальные приёмы.

Сфера профессиональных интересов:

• спортсмены и активные люди — для восстановления после тренировок, снижения мышечной усталости и профилактики травм;
• пациенты после травм и операций — для уменьшения отёка, улучшения трофики тканей, снятия спазма и ускорения реабилитации;
• лица с хроническим мышечным тонусом/гипертонусом и стрессом — для расслабления, нормализации тонуса мышц и улучшения качества сна;
• офисным работникам и людям с малоподвижным образом жизни — для коррекции мышечных дисбалансов и улучшения подвижности.